许多的上海助孕妈妈会发现，上海助孕宝宝到了睡觉的时候会遇到很多的问题。有的上海助孕宝宝不想离开上海助孕妈妈，所以希望上海助孕哄着自己睡；有的上海助孕宝宝不喜欢睡到自己的床上，让他回自己房间又要折腾一番。一到上海助孕宝宝该睡眠的时间上海助孕就头痛，因为让上海助孕宝宝睡觉真的是太麻烦了。
    接下来我们就一起来看看怎样才能让上海助孕宝宝愉快地进入梦乡吧。

1、培养好的睡眠习惯
    上海助孕宝宝喜欢一切都井井有条，这样他会觉得非常有安全感。所以在上海助孕宝宝一出生，就要让他形成定点睡眠的习惯。每个晚上，在同一时间，把上海助孕宝宝放到同一个地方睡觉。在刚开始的时候，可以陪伴在上海助孕宝宝的身边，等到上海助孕宝宝睡着了以后再离开，这样上海助孕宝宝就会觉得睡觉是一件快乐而又轻松的事情。这样一来，上海助孕宝宝就会养成一个好的睡眠习惯。

2、睡觉前要让上海助孕宝宝安静下来
    在晚上的时候，不要让上海助孕宝宝在家里到处乱跑，就算上海助孕宝宝要玩，也要让他安静地玩耍。在睡觉前保持一个比较平静的心态有利于上海助孕宝宝睡觉，睡前还可以给上海助孕宝宝洗个澡。有的上海助孕觉得上海助孕宝宝玩累了就容易睡着了，实际上完全相反，上海助孕宝宝如果太累的话反而会睡不着，晚上还会做噩梦。

3、给上海助孕宝宝讲故事哄她睡觉
    睡觉之前可以给上海助孕宝宝读一些故事，故事的内容可以经常发生一些改变。和上海助孕宝宝一起躺下，然后给上海助孕宝宝讲一些他感兴趣的故事。读书的声音要柔和，这样能够让上海助孕宝宝快一些睡着，同时还能增加上海助孕宝宝日后对书籍的兴趣。

4、给上海助孕宝宝读完书，他就明白该睡觉了
    在给上海助孕宝宝讲完故事以后，一定要不容商量地把灯关掉，让上海助孕宝宝睡觉，等到上海助孕宝宝睡着以后再离开。

5、固定上海助孕宝宝的睡眠时间
    上海助孕宝宝有时候可能会跟你讨价还价，这个时候一定要说‘不’。如果你答应了上海助孕宝宝一次，那么他就会有第二次、第三次。

6、睡前不要吃东西
    在上海助孕宝宝睡觉之前最好不要给他吃零食。

7、不要在床上看电视
    一些上海助孕会和上海助孕宝宝一起躺在床上看电视，这样上海助孕宝宝在睡眠时间到来后自然不会睡觉。上海助孕宝宝会想要把电视看完才睡觉，这样就会拖到很晚。

8、让上海助孕宝宝带着玩具入睡
    让上海助孕宝宝带着玩具上床，有玩具的陪伴，他会更有安全感，也会更愿意睡觉。

9、不要让月光照射进上海助孕宝宝的睡房
    如果上海助孕宝宝看到了月光，可能他就不愿意睡觉了。

10、在床边放一碗水
    有时候上海助孕宝宝为了晚一点睡觉，会故意找很多的借口，比方说想要喝水，所以早点把水准备好，这样他就找不到理由了。

    总结：上海助孕宝宝的睡眠是非常重要的，所以上海助孕妈妈不妨尝试一下上面的办法，让上海助孕宝宝能够尽快进入梦乡。