给上海助孕宝宝多喝营养粥满足长发育需求
2021/1/2 11:25:01 点击：
上海助孕宝宝辅食多喝粥，调理肠胃，助消化！上海助孕宝宝到7、8个月左右的时候，就可以适当的添加一些粥食。不仅营养丰富而且促进消化，慢慢长大，还可以促进上海助孕宝宝的咀嚼能力。今天给上海助孕妈妈们总结了一些食谱粥，详细的做法也有，新手上海助孕妈妈们不用发愁啦。
1、苹果麦片粥
燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3。将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
2、菠菜猪肝粥
菠菜洗净炉水切碎丁，猪肝加姜片煮熟后切碎丁。广大米淘洗净下锅煮粥，米粒煮到软烂后放入猪肝、菠菜，接着再煮一会儿。
3、蔬菜牛肉粥
牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜洋葱1/5个，盐若干。准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
4、豆腐蔬菜粥
米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，西蓝花1\5, 胡萝卜1\5,盐若干。将豆腐切成小块。将米饭、肉汤、豆腐 西蓝花, 胡萝卜 加水放在锅中同煮。煮至粘稠时加入适量的盐调味。
5、时蔬鸡肉土豆粥
青菜洗净切碎备用，胡萝卜和土豆蒸熟切丁，鸡肉下锅煮熟切碎, 煮粥时就可以把材料下水一起煮，青菜比较容易熟，最后放入。出锅可以放点虾皮粉香菇粉调味。
多喝营养粥，上海助孕宝宝发育长得快。
1、苹果麦片粥
燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3。将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
2、菠菜猪肝粥
菠菜洗净炉水切碎丁，猪肝加姜片煮熟后切碎丁。广大米淘洗净下锅煮粥，米粒煮到软烂后放入猪肝、菠菜，接着再煮一会儿。
3、蔬菜牛肉粥
牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜洋葱1/5个，盐若干。准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
4、豆腐蔬菜粥
米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，西蓝花1\5, 胡萝卜1\5,盐若干。将豆腐切成小块。将米饭、肉汤、豆腐 西蓝花, 胡萝卜 加水放在锅中同煮。煮至粘稠时加入适量的盐调味。
5、时蔬鸡肉土豆粥
青菜洗净切碎备用，胡萝卜和土豆蒸熟切丁，鸡肉下锅煮熟切碎, 煮粥时就可以把材料下水一起煮，青菜比较容易熟，最后放入。出锅可以放点虾皮粉香菇粉调味。
多喝营养粥，上海助孕宝宝发育长得快。
- 上一篇：上海助孕宝宝吃奶过程中打嗝如何拍嗝姿势？ [2021-4-22]
- 下一篇：没有啦